Как правильно пить касторку для очищения кишечника?

Из лекарственного растения – клещевины получают ценное масло, больше известное, как касторовое. Сфера его применения обширна: в пищевой и химической промышленности, для получения смазочных материалов, а также в медицине. Одно из направлений медицинского использования – улучшение перистальтики и оздоровление кишечника. Прежде, чем воспользоваться препаратом, следует выяснить: как правильно принимать касторовое масло. Передозировка приведет к весьма негативным последствиям.

Принцип действия касторового масла

Семена клещевины собирают хорошо вызревшими. Отжимают их холодным способом и получают масло, богатое рицинолевой кислотой, на долю которой приходится до 80% всего объема. Она химически связана с линолевой и олеиновыми кислотами, образуя глицериды. При попадании в кишечник пищеварительные ферменты (липаза) расщепляют масло. Рицинолевая кислота переходит в свободную, не связанную форму и раздражает рецепторы слизистой кишечника, стимулируя его освобождение.

Мощное слабительное действие касторового масла изучено медициной несколько веков назад. При этом никаких побочных эффектов натуральное средство не имеет. Однократно подействовав и вызвав эвакуацию каловых масс, касторка перестает работать. Слабительный эффект – сильный, но единовременный, не накопительный.

Кому можно, а кому нельзя принимать касторку?

Хорошо известный метод исследования прямой кишки – колоноскопия. Она проводится после тщательной очистки кишечника. Один из способов, наряду с клизмами, – прием касторки. Хороший результат дает методика и при других показаниях:

• длительный запор;
• метеоризм;
• длительные непрекращающиеся простуды;
• высыпания и воспаление кожи;
• неприятный запах от тела.

Все эти симптомы сигнализируют о скоплении каловых масс. Поскольку чистка кишечника касторовым маслом – самый простой и действенный метод, именно к нему чаще всего и прибегают. Однако, важно помнить о противопоказаниях:

1. Синдром раздраженного кишечника.
2. Колиты и геморрой.
3. Непроходимость кишечника.
4. Дивертикулит.
5. Нефрозонефрит.
6. Гломерулонефрит.
7. Острые заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
8. Отравление жирорастворимым веществом, либо экстрактом мужского папоротника.

Врачи помнят и о другой важной особенности. Интенсивная чистка при помощи касторки приводит к резкой потере организмом калия. Это пагубно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы. Пациентам, страдающим от болезней сердца и сосудов, врачи не рекомендуют пить касторовое масло для очищения кишечника. В таких ситуациях вред перевешивает пользу.

Важно! В состав клещевины входит яд, который переходит и в масло. Поэтому его запрещено пить беременным и детям до 12 лет.

Подготовительный этап

Резкие встряски губительны для здоровья. За 5-7 дней до назначенной даты чистки тщательно подготавливают пищеварительный тракт. Для этого подойдет разгрузочная диета. Из рациона убирают жирные блюда, а взамен вводят большое количество овощей и фруктов, крупяных каш, кисломолочных продуктов. Если на следующий день планируется чистка организма касторкой, то последний прием пищи – накануне в 6 ч вечера.

Полезно готовить пищу с использованием растительных масел: оливкового, миндального, льняного. Их можно принимать в чистом виде, добавлять в салаты. Так кишечник естественным образом подготовится к чистке, а каловые массы размягчатся. В течение 2 дней до чистки нужно съедать как можно больше продуктов, обогащенных клетчаткой. Например: гречневую кашу, курагу, бобовые, отруби.

Какие существуют формы выпуска?

В продаже касторка встречается 2 видов: жидкость и желатиновые капсулы с жидким содержимым. Обычно в капсулах содержится 0,5 или 1 мл масла. Глотать их на первый взгляд приятнее, так как вкуса и запаха они не имеют. Вот только не все так просто. Главная причина, по которой покупатели чаще выбирают жидкую форму – за 1 раз необходимо выпить от 30 и более капсул. Это уже более сложная задача. Куда легче за один глоток выпить нужную порцию жидкости.

Как принимать касторовое масло?

Врачи предупреждают: следует быть осторожными, инструкция по применению касторки выполняется неукоснительно, чтобы не спровоцировать пищевое отравление. Общие правила таковы:

1. Порция для взрослого – 10 мл на каждые 10 кг веса. Но обычно дозу рассчитывают так: 1 капля на 1 кг веса. Если нет цели добиться максимального очищения, то за 1 раз выпивают 30 мл.
2. Если для приема выбраны утренние часы, то употреблять пищу можно только 2 ч спустя.
3. В назначенный день чистки не стоит плотно есть, лучше перекусывать, например, овсянкой или кисломолочными продуктами. Из-за потери жидкости вместе с выходящими каловыми массами, стоит пить как можно больше чистой воды, предотвращая обезвоживание.
4. Если пить касторку вечером, то после ничего не едят до следующего дня.
5. Максимальная продолжительность курса – 3 дня. В месяц повторять курсы можно не чаще 3 раз с равными интервалами.

Слишком долго проводить чистки касторовым маслом не рекомендуется. Организм постепенно привыкает к его воздействию и может развиться атония кишечника. Помимо этого активное выведение каловых масс приводит к избавлению от полезных микроорганизмов, популяция которых даже при направленном приеме кисломолочных продуктов восстановится не так скоро.

Стоит отметить, что касторовое масло обладает выраженным слабительным эффектом, но есть немало продуктов, существенно усиливающих его. Рассмотрим некоторые рецепты.

С лимонным соком

Необходимую для разового приема дозу касторки смешивают с соком 1 лимона. В холодном виде обе жидкости смешиваются неохотно. Поэтому их нужно подогреть на водяной бане, тщательно перемешать до однородности и выпить.

Дополнительная добавка поможет растворить слизь и отложения на стенках кишечника. Касторка с лимоном не вызывает тошноты, как в чистом виде. Врачи рекомендуют принимать смесь в интервале между 17 ч и 19 ч. Сразу после этого нельзя ни употреблять пищу, ни пить жидкость до тех пор, пока не произойдет первое опорожнение кишечника. Затем можно пить воду.

С коньяком

Касторка для очищения кишечника смешивается со спиртным для решения дополнительной задачи: выведения наружу паразитов. По отзывам, результат превосходный, если следовать порядку действий:

1. В разгрузочный день едят очень мало и только самые легкие для пищеварения продукты.
2. Ужин в 19 ч. Приготовить порцию отварного риса, смешав его с горстью запаренного изюма.
3. В 2 ч ночи выпить крепкий зеленый чай (1 ст.л. заварки на 100 мл кипятка), можно с сахаром.
4. Спустя 20 мин. выпить 50 мл коньяка.
5. Подогреть касторовое масло и выпить теплым.
6. Походить по комнате 5-10 минут и лечь спать.

Утром произойдет опорожнение кишечника вместе с гельминтами. Если помимо этого появится тошнота, рвота, головная боль, то это верный признак обилия паразитов. Продолжать такое лечение можно до 5 дней подряд. Чтобы снизить агрессивное воздействие на пищеварительный тракт, рекомендуется пить отвар овса.

С кефиром

Кисломолочные бактерии помогают бороться с застойными процессами. Совмещать прием кефира с касторовым маслом, значит, избавиться от запоров и восстановить нормальную микрофлору. Порядок действий таков:

1. Измельчить 1 ст.л. отрубей в порошок.
2. Смешать отруби и 100 мл кефира в однородную массу.
3. Добавить порцию касторки.
4. Выпить смесь утром натощак.

Эффект должен наступить в течение 2 ч. После этого можно позавтракать.

С льняным маслом

Запор – это только симптом, который часто подсказывает: в организме происходят неблагоприятные процессы. Освобождение от каловых масс лишь вскрывает основную проблему. Залечить повреждения, помочь восстановиться слизистой по силам маслу льна. Этот натуральный продукт обладает выраженным ранозаживляющим и регенерирующим действием.

1 ч.л. льняного масла смешивают с порцией касторки и стаканом воды, выпивают натощак. Этот рецепт очень хорош для восстановления углеводного и липидного обмена веществ в организме. В сочетании с разгрузочными днями раствор помогает без лишних затрат и усилий снижать вес.

Как закрепить результат?

Главная цель, с которой используется касторка для очищения кишечника, – избавление от застойных явлений. Пережив даже 1 день, в течение которого позывы в туалет происходят с периодичностью 1 раз в полчаса, повторить процедуру в скором времени достаточно сложно. Между тем, сохранить достигнутый результат хотелось бы на как можно более долгий срок. Это вполне возможно.

Правильное питание после радикальной чистки решает задачи:

1. Нормализует обмен веществ.
2. Улучшает работу пищеварительного тракта.
3. Помогает снизить вес.
4. Обогащает микрофлору кишечника полезными бактериями.
5. Предотвращает повторное появление запоров.
6. Нормализует уровень сахара в крови.
7. Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

Формировать повседневное меню необходимо, отдавая предпочтение следующим категориям продуктов питания:

1. Кисломолочные продукты. Это не только кефир или ряженка, но и творог, йогурт, айран, мацони, сыворотка, сыры. Выбирая тот или иной продукт в магазине, следует внимательно читать состав. В нем не должно быть красителей, сахара, химических добавок. Молочнокислые бактерии жизненно необходимы для нормального пищеварения.
2. Супы из овощей. С их помощью легко поддерживать оптимальный водный баланс, предотвращать запоры.
3. Овощные и фруктовые салаты. Эти блюда богаты витаминами, микроэлементами, а еще улучшают самочувствие и настроение, тем самым способствуя укреплению иммунитета.
4. Рыба и мясо нежирных сортов. Белок занимает важное место в повседневном рационе, но его следует употреблять в легко усвояемой форме. Предпочтение отдают запеченным, отварным, тушеным блюдам.
5. Напитки. Их должно быть много и разных, но обязательно натуральных. Подойдут: чай, кофе, соки, минеральная вода, компоты, молоко, отвары целебных трав, смузи, морсы.
6. Масла. Предпочтение отдают растительным: льняному, оливковому, кукурузному, кедровому, миндальному, горчичному.

Поначалу может показаться, что строить свой рацион без полуфабрикатов и фаст-фуда – это дорого и утомительно. В действительности, приготовленная дома еда, лишенная консервантов и стабилизаторов оказывает на весь организм благотворное воздействие. Восстановление пищеварения – это важный шаг, который следует за чисткой касторовым маслом. Без него лечебную процедуру придется повторять снова и снова.

В заключение

Способ очищения кишечника касторкой известен многим с детства. С течением времени найдено немало других слабительных средств. Но немногие из них могут сравниться по силе воздействия с маслом клещевины. Перед тем, как опробовать методику, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить противопоказания.