Полезно ли есть бананы после отравления?

После пищевого или алкогольного отравления организм нуждается в восстановительной терапии. Обычно она занимает от двух до пяти дней. За это время выводятся токсины, нормализуется микрофлора, улучшается работа слизистой и поджелудочной.

Гастроэнтерологи советуют больше пить воды для восстановления водно-бактериального баланса и быстрого вывода токсинов из тела человека. Также разрешены: пшеничные сухарики; морковь; яблоки (лучше всего яблочное пюре); нежирное мясо птицы или кролика, приготовленное на пару. Советуют включить в рацион и каши, сваренные на воде и без добавления соли или сахара, самыми эффективными при интоксикации считаются рисовые и овсяные.

Можно ли есть бананы при отравлении?

При пищевом отравлении лучше воздержаться от употребления ряда продуктов, чтобы организм смог быстрее восстановиться. В их чисто входят и полезные фрукты с овощами, но есть исключение из правил. Бананы, по наблюдениям ученых, можно употреблять и при расстройствах пищеварительного тракта.

Чаще всего эти фрукты включают в рацион, когда у больного появляется аппетит. В первые сутки гастроэнтерологи настоятельно советуют употреблять только воду. При интоксикации важно восполнять баланс жидкости, которая помогает выводить вредные вещества. Пить лучше всего прохладную отфильтрованную воду.

Полезные свойства бананов:

1. Благоприятно влияют на центральную нервную систему. Помогают нормализовать сон, избавиться от бессонницы, снизить чувства тревоги и страха, уменьшить количество панических атак.
2. Содержат серотонин – гормон радости, повышающий настроение и улучшающий самочувствие.
3. Повышают уровень сахара в крови, что способствует улучшению умственной деятельности и физической активности.
4. Помогают уменьшить воспаление и раздражение в желудочно-кишечном тракте. Но при обострении и сильных спазмах лучше отказаться от этого фрукта.
5. Способны повысить давление.
6. Положительно воздействуют на почки и печень.
7. Достаточно калорийны и питательны, поэтому легко утоляют голод.
8. Помогают наладить стул, способствуют избавлению от запоров.
9. Имеют в составе ряд полезных микроэлементов и витаминов.
10. Оказывают противомикробное антисептическое воздействие.

Как помогают бананы?

Желтые плоды тропического дерева выступают в качестве сорбента – они способствуют быстрому выводу токсичных веществ из организма. При переваривании желудок не получает дополнительное раздражение, а наоборот – успокаивается. Их мягкая консистенция не травмирует стенки желудка в опасный период, когда весь организм борется с токсичными веществами. Калий, находящийся в составе, поможет снять мышечную боль и избавиться от неприятных спазмов в желудке.

Кроме того, в этих плодах содержится ряд полезных микроэлементов:

• калий;
• железо;
• магний;
• селен;
• цинк;
• медь;
• натрий;
• фосфор.

В их составе также присутствуют фенолы и флавоноиды – биологические активные вещества, способствующие укреплению иммунитета. Также присутствуют витамины группы B6, E, РР, A и C.

Употреблять эти фрукты можно после пищевого и алкогольного отравления, если нет противопоказаний. Также помогают бананы после отравления лекарственными препаратами. Хорошо справляется продукт и при интоксикации грибами – он поспособствует быстрому выводу токсичных веществ из организма.

При этом, во время восстановительной терапии весь рацион должен состоять из диетических блюд.

Противопоказания и предостережения

Не всегда бананы являются полезным и нужным в рационе продуктом. В некоторых ситуациях лучше отказаться от этого чудесного средства при отравлении, ведь они можгут не улучшить самочувствие, а навредить и доставить массу неприятных ощущений.

1. Фрукт из-за высокого содержания сахара не рекомендован людям с сахарным диабетом. Также стоит реже употреблять этот продукт больным, страдающим от ожирения и при наличии излишнего веса.
2. Лучше отказаться от употребления во время беременности. Эти фрукты являются безопасными для матери, но могут вызвать сильную аллергическую реакцию у плода. Также стоит аккуратно относиться к ним во время кормления грудью – через молоко ребенок может получить аллергию. Не рекомендуется давать даже пюре при отравлении малыша.
3. Не рекомендуется употреблять желтые плоды и тем людям, которые склонны к тромбофлебиту. Они способствуют сгущению крови и замедлению ее скорости распространения. Стоит быть осторожнее и при ишемической болезни сердца.
4. Не следует употреблять этот продукт, если болезнь сопровождается продолжительной и регулярной рвотой. Лучше включить его в рацион после очищения организма, когда больной уже идет на поправку и ему требуются силы для восстановления.
5. Если у вас часто появляется вздутие, диарея и ощущение тяжести в животе, то есть бананы лучше не натощак.

Как правильно употреблять?

Фрукты лучше всего включить в рацион на вторые-третьи сутки восстановительной терапии. Тогда у больного должна пройти первая стадия раздражения стенок желудка. Банан лучше всего есть в умеренных дозах перед основными приемами пищи.

Для лучшего усвоения продукта, врачи советуют его мелко нарезать или сделать пюре для быстрого переваривания. Не рекомендуется добавлять к бананам другие фрукты, молоко и кефир, сахар, шоколад, орехи.

Можно запить яблочным соком (натуральным), несоленым рисовым отваром, некрепким чаем, домашним киселем или простой прохладной водой. Также хорошим дополнением станет отвар из трав – зверобоя, шиповника, чабреца.

Если вы все же решили съесть банан в первые дни отравления, то рекомендуется подвергнуть его термической обработке. Например, можно запечь его с небольшим количеством корицы в духовке или в микроволновке.

Сколько можно съесть?

Гастроэнтерологи советуют не злоупотреблять этим плодом тропического растения, а при интоксикации вовсе снизить потребление до минимума. Пережевывать их надо тщательно и медленно, маленькими кусочками.

В первые дни рекомендуется съесть половину или один небольшой банан в сутки. Допустимое количество во время восстановительных процедур после интоксикации организма – 2 штуки в день. При переедании возможно появление поноса или рвоты.

Как правильно выбирать?

Важно не только правильно употребить банан при отравлении, но и выбрать подходящий плод в магазине. Чтобы этот продукт не навредил вам, а смог улучшить состояние и поднять настроение, важно придерживаться некоторых правил:

1. Берите небольшие плоды, в период восстановления не стоит нагружать желудок большим объемом пищи.
2. Обязательно покупайте спелые фрукты. Зеленые приобретают только при диабете – в них меньше сахара.
3. Перезрелые (с большим количеством черных пятен) не подойдут для больного – в них содержится больше сахара.

В заключение

Бананы – полезны и питательны. Их стоит включить и в обычный рацион питания, и во время восстановления. Но есть в первый же день не рекомендуется, лучше дождаться ощущения голода.

При соблюдении допустимой дозы потребления эти вкусные фрукты способны улучшить стул и избавить от запоров, благоприятно повлиять на работу желудочно-кишечного тракта, ускорить вывод токсинов из организма. Лучше всего запивать их простой водой, помогающей поддерживать нужный уровень водного-солевого баланса в организме.

Выступают эти продукты не в качестве основного блюда, а как полезный перекус. Поэтому важно употреблять при интоксикации организма каши, рис, бульоны и нежирное вареное мясо птицы.

Если вы решили дать банан ребенку (до года) при отравлении лекарственными препаратами или продуктами питания, то желательно проконсультироваться с врачом. Во время беременности и при кормлении грудью также стоит относиться к ним с осторожностью и не злоупотреблять.