Как почистить печень изюмом в домашних условиях?

Реалии современной жизни в том, что люди пьют воду с примесями, дышат выхлопными газами в городах, ведут преимущественно сидячий образ жизни. Это вызывает нарушение обмена веществ в организме и его зашлакованность. Накопление шлаков становится причиной различных заболеваний, а также избыточного веса. Значительная нагрузка ложится на печень, которая является фильтром, способствует выведению токсинов, шлаков. Для чистки печени в домашних условиях эффективно применяется изюм. С его помощью можно предотвратить развитие патологий, снять симптомы интоксикации – тошноту, головокружение, бледность, расстройства желудка. Рассмотрим, какова польза изюма? Как выбрать качественный продукт и правильно его приготовить? Как подготовить организм к проведению очистки?

Полезные свойства изюма

Польза изюма для очищения организма обусловлена свойствами винограда. В сушеном виде ягода сохраняет почти все витамины и микроэлементы:

• фосфор;
• калий;
• магний;
• кальций;
• витамины В1, В2, РР;
• олеиновую кислоту с действием антиоксидантов.

С помощью изюма активизируются биохимические процессы, участвующие в очищении крови. Всего четыре дня регулярного приема отвара улучшают работу пищеварительной системы и общее самочувствие. Полезно съедать по утрам горсть высушенного винограда. Это выведет лишний холестерин, поможет при запорах.

Печень очищается благодаря особому веществу – инулину, который содержится в изюме. Почему важно очищать печень? Собранные в ней шлаки нарушают липолиз, что приводит к набору лишнего веса и нарушению функций других органов. Неправильное питание, употребление большого количества жирной пищи, вредные привычки нарушают функционирование печени и почек. После приема отвара пропадает ощущение тяжести в животе, улучшается пищеварение. Благодаря стимулированию выделения желудочного сока, пища лучше усваивается и переваривается.

Регулярно принимаемый отвар принесет такую пользу:

• очистит желчные протоки;
• обновит состав крови, улучшит кровоток;
• насытит организм магнием, кальцием, калием, витаминами В1, В2, РР, олеиновой кислотой;
• улучшит работоспособность сердечной мышцы;
• успокоит нервную систему;
• повысит крепость костной ткани;
• улучшит умственные способности и общее самочувствие.

Для сладкоежек изюм – это полезная замена быстрым углеводам – конфетам, сахару. В отваре из сушеного винограда количество сахара меньше, чем в ягодах. Натуральные антиоксиданты (биофлавоноиды) поддерживают иммунную систему, защищают организм от воздействия свободных радикалов.

Показания и противопоказания

Очищение печени изюмом – простая процедура, которая проводится в домашних условиях. Но воздействие такой чистки на организм достаточно сильное. Принимать самостоятельное решение о подобном лечении опасно при следующих заболеваниях:

• туберкулез;
• сахарный диабет;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• недуги дыхательных путей;
• желчнокаменная болезнь, камни в почках, желчных протоках;
• сердечная, печеночная, почечная недостаточность.

При любых патологиях печени очистительные процедуры могут быть опасными для здоровья. Тяжелые патологические процессы лечатся не очищением печени, а комплексной терапией по рекомендации врача. Противопоказаниями к приему изюмного отвара служит преклонный возраст, лихорадка, высокая температура.

Если перечисленных противопоказаний нет, чистка печени изюмом в домашних условиях будет полезна при кишечных расстройствах, избыточном весе, бледности кожи, частых головокружениях, тошноте, рвоте, сонливости, общей слабости, пониженной работоспособности.

Как подготовить организм?

Перед проведением процедуры очищения печени изюмным отваром нужно к этому приготовиться. Только желания сбросить лишний вес для чистки печени недостаточно. Должны быть более серьезные основания – симптомы зашлакованности организма. Подготовка включает в себя следующие шаги:

• посещение терапевта для того, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний;
• лечение имеющихся заболеваний;
• прекращение или хотя бы значительное ограничение употребления алкоголя и курения;
• избегание стрессовых ситуаций, конфликтов;
• включение в утреннюю зарядку специальных упражнений по рекомендации врача.

Диета перед очисткой печени

Важно на подготовительном этапе придерживаться диеты. Изменить режим питания следует минимум за две недели до начала очистки, лучше за месяц. В рационе нужно придерживаться таких принципов:

• отказ от фастфуда, жирного, жареного, острого, сдобы, выпечки, алкоголя;
• ограниченное употребление белка (особенно молочных продуктов высокой жирности, мяса курицы, яиц);
• обязательное включение в рацион круп, орехов, обезжиренных кисломолочных продуктов, кураги, сыров, пшена, лимонов;
• увеличение количества съедаемых свежих фруктов и овощей;
• потребление до двух литров чистой воды в день (дополнить можно зеленым чаем, травяными отварами).

Для поддержки организма можно пропить курс витаминов и минералов. Чтобы проблемы с печенью не возникали, желательно и после очистки продолжать правильно питаться. Резкая смена пищевых привычек увеличит нагрузку на организм, что чревато ухудшением самочувствия.

Какой изюм выбрать?

Очистка печени будет эффективной только при выбранном качественном продукте. В магазинах продаются сушеные ягоды винограда разных форм и расцветок – крупные, мелкие, темные, светлые. Красиво выглядит на витринах светлый крупный изюм правильной формы. Однако это не делает его самым полезным. Пропорциональные формы, блеск достигаются с помощью обработки жировой смесью, глицерином. Полупрозрачный светлый изюм получают, обработав ягоды сернистым ангидридом. От продукта не должно быть сырого, прелого запаха. Это означает нарушение технологии сушки и правил хранения.

Изюм для очищения печени должен быть:

• темно-коричневый;
• матовый;
• небольшого размера;
• правильной формы;
• чистый;
• приятного запаха;
• цельный (не раздавлен или разрезан);
• не твердый, но и не слишком мягкий;
• с хвостиками (плодоножками).

Желательно выбирать герметичные упаковки с черным изюмом без надписей «промышленный», «полуфабрикат». Для очистки печени нужен «евросорт», иссиня-черный шигани (коринка). В рецепте с холосасом, сенной используется сушеный кишмиш. Целая упаковка гарантирует, что во время транспортировки в ягоды не попала грязь, насекомые. Покупать лучше не с рук, а в торговых точках, где могут предоставить для ознакомления документы на продаваемую продукцию.

Рецепты и схемы приема

Для очищения лучше использовать темные сорта изюма без следов химического воздействия. Есть несколько вариантов обработки сушеного винограда для эффективной чистки. Любой рецепт предполагает предварительную подготовку ягод перед употреблением. Иначе процедура может не принести желаемого результата или даже ухудшить состояние.

Для удаления грязи изюм следует поместить на 15 минут в теплую воду. Затем жидкость слить, ягоды помыть под проточной водой. Помогает очистить печень съедаемая натощак ежедневно утром горсть чистого изюма. Для желающих похудеть этот способ не подойдет по причине высокого содержания сахара и калорий в продукте.

Настой

Это самый простой напиток из изюма. Предварительно очищенные ягоды помещаются в кипяченую или минеральную воду комнатной температуры, настаиваются сутки. Процеженная жидкость имеет целебные очищающие свойства.

Есть два варианта употребления настоя:

1. Утром натощак за полчаса до завтрака, после можно употреблять привычную пищу. Курс – до 30 дней. Один раз в неделю следует прогревать печень. Для этого на правую сторону туловища накладывается грелка, держится 2-3 часа.
2. Можно после выпитого настоя съедать ягоды, сразу прогревать печень. Делать это рекомендуется 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Быстрый метод

Когда суток на замачивание ягод нет, можно приготовить отвар изюма. Рецепт такой: 250 грамм изюма и 1,5 л кипяченой воды кипятить на небольшом огне 20 минут. Оставить настояться на 2 часа, разбавить 1 литром воды и поставить в холодильник. Пить отвар можно в любое время дня подогретым. Общий суточный объем не должен быть более 2-х литров. Если делать изюмный отвар с вечера, целебного напитка хватит на весь следующий день. Люди с лишним весом могут не переживать о содержании сахара, в отваре его содержится минимальное количество. Курс очистки составляет 4 дня без перерыва один раз в месяц.

Отвар изюма с морковью

Такой напиток эффективен для очистки не только печени, но и желчных протоков. Он помогает вывести шлаки, токсины, песок, способствует регенерации гепатоцитов. Морковь с изюмом готовится следующим образом:

• 1 кг моркови смешать с 1 кг изюма;
• залить 2 л кипяченой или минеральной воды;
• прокипятить;
• процедить через сито.

Гущу нужно отжать и хранить отдельно от напитка. Отвар следует пить в течение дня по желанию, параллельно съедая ягодно-овощную смесь.

Изюм с холосасом, сенной

Для напитка понадобится белый изюм из кишмиша, холосас (вытяжка из ягод шиповника) и сенна. Для приготовления настаивается полчаса на паровой бане такая смесь: 50 г сенны, 1 стакан изюма, 150 мл холосас, 1 л воды. После оставить до полного остывания под крышкой, процедить. Курс можно повторять не более одного раза в полгода. Принимают напиток перед сном на протяжении двух недель, постепенно увеличивая объем: 1-й день – треть стакана, 2-й день – полстакана; 3-й день – полный стакан.

Компоненты отвара имеют сильное воздействие. Вытяжка шиповника обладает желчегонным действием, сенна – слабительное, кишмиш – очищает кишечник.